МИ-ЗА ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

Виступ агітбригади 9 класу

«Ми – за здоровий спосіб життя!»

(під музику виходять учасники)

1. Вийшли на сцену…

Всі. Ми!

2.  Говоримо вам ці слова…

Всі. Ми!

3.Розкажемо  вам, як зуміємо…

Всі. Ми!

4.Застережемо вас від лиха…

Всі. Ми!

5. Ми!

Два учні.  У боротьбі за здоров'я  нації!

6. Ми!

Два учні.  За здоровий  спосіб життя!

(під музику виходять ще три учасники)

1-й . Своє здоров'я кожен має .

        Не кожен вміє берегти –

        Той колеться , той випиває ,

        Той за цигаркою тремтить .

2-й.  Коли ж хвороби розтривожать

       І запізніле каяття ,

        Тоді , на жаль , не кожен може

        Зцілить отруєне життя .

3-й. Давайте поговорим про життя .

       Отак зберемось й поговоримо .

       Поділимося радістю і горем ,

       Давайте поговорим про життя.

4- й. Слухайте всі ! Слухайте нас !

        Наша розмова про тебе , Людино !

        Про здоров'я твоїх нащадків !

        І просто про те , як довше прожить на Землі!

5-й. Сьогодні ми доведемо вам ,

       що основна цінність людини – це здоров'я !

       І ми пропонуємо вам здоров'я !

       Силу ! Віру ! Фізичний гарт !

6-й . Ми – команда !

        Ми – агітбригада «Імпульс»

        Тернівської  школи .

       Наш  девіз…

Всі.  «Твоє  здоров'я  у  твоїх  руках,

    То бережи  його щоднини!» 

7- й. Пропагуємо ми всюди ,

        Щоби чули й знали люди .

        Ми проти СНІДу й нікотину ,

        Алкоголізму й наркотизму .

8- й. Ми за те , щоб у всьому світі

        Було багато радості і квітів .

9-й. Вдача в нас завжди така –

       Все ми робим жартома .

       Любим всі веселий сміх .

      Здоровий сміх , що гріє всіх .

1-й.    Та якщо вже не жартома ,

           Наркотики , пияцтво і куріння –

           Це найболючіша біда ,

           Бо гине молодь в світі .

 

Всі :  А найстрашніше – страждають діти !

2-й . Вчені довели конкретними науковими дослідженнями , що нормальна тривалість життя людини – 150 років .( Учасники піднімають напис – « 150» )

3- й . Відомо , що біля 100- літньої межі люди здатні зберігати високу працездатність і гарне самопочуття .

4-й. Мікеланджело створював свої шедеври до 89 –ти років . ( Учасники розгортають напис «Мікеланджело -89» )

5-й. Тіціан – до 94 –х років . ( Напис « 94» )

6-й. Лев Толстой – до 82 –х років .(Напис – 82 )

7-й. Томас Едісон – до 84 –х років .( Напис – 84 )

8-й . Віктор Гюго – до 82 –х років . ( Напис - 82 )

9-й. Середня тривалість життя українців – 57 років . (Напис – 57 )

Всі : В чому причина ? Що робити ?

1-й. Ми звинувачуємо уряд , економіку , спадковість ,

         Лише , щоб зняти з себе відповідальність .

         Забуваючи найважливіший фактор .

Всі : Здоровий спосіб життя !

(На сцену забігає дівчинка)

Дівчинка : Як , ви такі великі і не знаєте , що робити ?

Всі : Ні !

Дівчинка : Алфавіт ви знаєте ?

Всі : А , Бе , Ве , Ге…

Дівчинка : А таблицю множення ?

Всі : 2 х 2 = 4 , 2 х 3 = 6 …

Дівчинка : Ви не знаєте азбуки здоров'я ?

( Співає на мотив пісні «Червона Шапочка» )

  

                    Якщо ти життя цінуєш ,

                    І хвилинки не марнуєш ,

                    Якщо хочеш буть красивим

                    І міцне здоров'я мать , То тобі знання потрібні ,

                    Дуже – дуже необхідні .

                    Треба азбуку здоров'я ,

                    Треба азбуку вивчать !

 Тож за роботу ! Починаємо урок ! З чого починається азбука здоров'я ?

(Всі знизують плечима . Дівчинка відкриває скриньку )

 У моїй чарівній скриньці

Незвичайні є гостинці . ( Всі заглядають )

                 1-й. Мило ?

                 2-й. Щітка ?

                 3-й. І рушник ?

                 4-й. Знають всі давно про них !

                 5-й. Є це все й у мене !

                 6-й. І у мене !

 Дівчинка : Правильно ! Молодці !

                   Правило перше – особиста гігієна !

7-й. А , по – друге , що …. ?

Дівчинка : Це фізичні вправи зранку !

                  Спорт і танці до світанку!

(виступ хореографічного гуртка)

Дівчинка : Третє слово харчування повноцінне ,

                   Жири вживайте лиш рослинні .

                   Каші смачні і поживні .

                   Концентрати не купуйте ,

                   Краще фруктами ласуйте !

8- й Не хлібом єдиним живе людина . Поряд з її турботами про роботу ,

сім’ю , її хвилює і дозвілля – світ захоплення , якому вона присвячує свій вільний час .

(виступ музичного  гуртка)

Та чи всі свій час вільний присвячують творчості , спорту , подорожам , відвідинам театрів , музеїв?

( Звучить мелодія пісні «Смуглянка» Всі співають )

         Как-то летом на рассвете

         Мы зашли в соседний сад ,

         Там девчонки и ребята

         Втихомолку курят драп .

         Зеленеет и бледнеет

         От «дурмана» молодежь

         И не понимает , -

         Долго так не проживешь .

П р и п е в :

         Ароматный , конопляный лист сухой ,

         Покурил ты , - стал веселый кумарной .

         Лист зеленый , да лист кудрявый .

         Да раскудрявый  и лесной.

 9 –й. Так, звикаючи , наркомани збільшують дозу , поки вона не досягає величини , що загрожує життю .

1-й. Наркотик це безжалісний кат , який вимагає :

        1 і 2-й   Укради !

        3 і 4 –й Убий !

        5 і 6 –й Забери !

        7 і 8-й. Обмани !

Всі : Але достань дозу!

      

 1 – й . Бо він піддасть тебе страшним тортурам .

Всі : Наркотики стали легкодоступними .

         А юних наркоманів чекає  наступне :

(Звучить  пісня А. Пугачової « Девочка – Second hand» )

( Звучить музика . На сцену заходять інші учасники )

2-й.  Ми  говоримо  тютюну…

Всі : Ні!

3-й. Ми говоримо наркотикам…

Всі : Ні!

4-й. Ми  говоримо  СНІДу…

Всі : Ні!

(перегляд відеофільму «Твоє життя – твій вибір.

Скажемо «Ні»  шкідливим звичкам»

1 – й . Бути здоровим чи ні – твій вибір .

2 – й . Зроби його .

3 – й . Обери життя , а не смерть .

4 – й . Ми – молоді , сповнені мрій і сподівань .

5 – й . Ми – майбутнє країни , її надія .

6 – й . Ми рішучі у своїх прагненнях .

7 – й.  Ми впевнені у своїх силах і в своєму успіху .

8 – й . Здоровий спосіб життя – це наш вибір .

Всі : Українці повинні жити 150 років !

( Плакат – 150 .  Учасники  виконують

пісню «Фабрики зірок

П’ять головних причин появи нежиті

Вчора 14 листопада о 23:46•RPL.net.ua

Перш ніж починати лікувати нежить, необхідно з’ясувати причину його появи.

Більшість людей пов’язують риніт з сезонними респіраторними захворюваннями та про можливу іншій природі нежитю ніхто навіть і думати не хоче. Насправді, виділення слизу в носі може бути обумовлене і іншими чинниками, виявити які не так складно, як може здатися на перший погляд.

П’ять головних причин нежиті:

1.Вірусна інфекція.Цей вид риніту найбільш поширений і щоб від нього позбутися потрібно спочатку промивати ніс водою з морською сіллю, а потім закопувати лікарськими краплями, що борються з вірусами. Сюди ж можна віднести і нежить, спровокований зміною погодних умов. Коли людина якийсь час перебуває на вулиці, де температура повітря нижче 0, а потім він заходить в приміщення, що обігрівається, у нього тут же починає текти з носа.

2.Стресова ситуаціяцілком може спричинити нежить, а все тому, що в крові людини виробляється потужний потік андреналина, звужує кровоносні судини. В наслідок цього явища слиз починає витікати з носа. Як тільки людина заспокоюється, нежить припиняється.

3.Алергія.Нежить, має алергічну природу, здатний в буквальному сенсі слова збити з ніг людину. Ніякі краплі від вірусного риніту в даному випадку не допоможуть. Тут, ймовірно, причина полягає в перебуванні людини поблизу з вогнищами грибкового ураження стін або стелі приміщення, де він знаходиться. Щоб зрозуміти справжню причину нежиті, людині потрібно вийти на свіже повітря і якщо з носа через пару хвилин перестала виділятися слиз, то швидше за все це алергічна реакція.

4.Сухе повітря в приміщенні.Нерідко люди стикаються з тим, що у них з’являється нежить на рівному місці без будь-яких причин. Виною всьому цілком може стати сухе повітря і вирішити цю проблему дуже навіть просто — потрібно просто відкрити вікно і провітрити приміщення або ж скористатися зволожувачем повітря.

5.Патологічне викривлення носової перегородки.Це явище зустрічається не так часто, але воно все ж має місце бути. Людям з такою патологією властиво страждати від настирливого нежитю круглий рік.

Медики рекомендують звертатися до них за допомогою у випадку, якщо людина самостійно не може визначити, від чого у нього з’явився нежить. Займатися самолікуванням в даному випадку ні до чого доброго не призведе, а нежить нікуди не дінеться, якщо його не лікувати.